Descubra aqui os 7 benefícios saudáveis comendo tâmaras.

As tâmaras são deliciosas! Você pode fazer todos os tipos de pratos saborosos com elas. Na cozinha moderna são muitas vezes usadas como um substituto saudável no bolo de chocolate, bolachas e brownies. Mas você também pode preenchê-las com queijo de cabra ou misturar  num smoothie saudável! A água já me corre pela boca!

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Mas as tâmaras não são apenas muito saborosas, são  também muito saudáveis! Isso é música para os meus ouvidos, porque não é castigo nenhum poder comer tâmaras Por exemplo, você sabia que as tâmaras são muito boas para o coração e os vasos sanguíneos? Nem eu! Elas ainda têm mais seis outros grandes benefícios para a sua saúde! Leia e descubra todos eles!



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